健康的な食事を摂ることによってのみ、私たちは本当に健康な体を持ち、いつも病気にならず、特に胃腸の健康を効果的に保証することができます。新鮮な肉とエビのワンタンの調理は比較的簡単で、定期的に食べることで健康を効果的に促進できます。これは非常に良い健康料理です。 1. 材料 2. 材料 3. ワンタンの皮 4. エビの殻をむき、筋を取り除き、きれいな水で洗い、生姜のスライスを数枚添えて浸します。 5. エビを刻みます。ブレンダーは使わない方がよいでしょう。ブレンダーを使うとエビの味が損なわれます。 6. みじん切りにしたネギと生姜を加える。 7. 卵2個、塩、白コショウ、醤油大さじ2杯、干しエビを加え、粘り気が出てくるまで一方向にかき混ぜます。 8.よくかき混ぜて20分放置する 9. 荷造りを始める 10. ワンタンの口をしっかりとつまむ 11. すべてをまとめる 12. 料理する 13. 調理して楽しむ。 14. 調理後、ボウルの底に海藻、ネギ、コリアンダーを入れ、スープに塩とゴマ油を加えると、とても香りがよくなります。 15. エビの歯ごたえを楽しめる 家族全員が集まって食事をしたり、おしゃべりをしたりすると、まるで家にいるような気分になります。家族が集まって、新鮮な肉とエビのワンタンを食べると、雰囲気はきっととても良いものになります。 |
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