不健康な食生活は多くの病気の主な原因です。私たちは日常生活で健康的な食生活に注意を払うべきです。自宅で料理するのが一番です。キノコとニンジンを詰めたワンタンの作り方は難しくなく、価格も手頃で、一般の人でも買えます。健康的でおいしい家庭料理を食べたい友人は、この機会を逃さないでください。 1. 乾燥したキノコを熱湯に浸し、材料を準備します。 2. 豚もも肉を洗って切り分け、生姜を刻んでミキサーに入れます。ミキサーがない場合は手で刻んでも構いません。 3. 皿に注ぎ、塩、醤油、ピーナッツオイル、澱粉、オイスターソースを加える 4. 少量の水を加え、箸で一方向にかき混ぜて濃くなるまで混ぜます。後で使用するために取っておきます。 5. にんじんとマッシュルームを細かく切り、ブレンダーで混ぜます。 6. すべての材料を均等に混ぜたらワンタンの餡が完成です。 7. 皮を一枚取り、中身を包み、半分に折ってしっかりとつまみます。 8. 角を水に浸し、半分に折ってしっかりとつまみます。 9. 一つずつ全部包みます。 10. 鍋に水を沸かし、塩を少々加え、ワンタンを入れます。野菜を加える場合は、お好みの量を加えて火が通るまで調理してください。 11. あらかじめボウルに醤油とごま油を少し入れておきます。お好みでコリアンダーや白コショウを加えると、さらに美味しくなります。ボウルに盛り付けてお召し上がりください。 12. クローズアップ 13. もう一つのワンタン料理 14. おいしいです。 食生活は健康に大きな影響を与え、軽視すべきではないと言えます。キノコとニンジンを詰めたワンタンの作り方は非常に簡単で、ほとんどの人の好みに適しています。 |
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