不適切な食生活は多くの病気、特に胃の問題の原因です。現在、多くの人が食生活に注意を払わないために胃の問題に苦しんでいます。簡単な料理をいくつか覚えて、自宅で快適に食事をすることは、この世で素晴らしいことです。ストロベリーシュークリームは超簡単で失敗がありません。作り方もとても簡単です。興味のある方はぜひ学んでみてください。 1. バター、水、塩、砂糖を混ぜ、中火から弱火ですべての材料が溶けるまで加熱し、沸騰したら弱火にします。 2. 小麦粉を一度に加え、小麦粉と液体が均一に混ざり、鍋の底にくっつかなくなるまで素早くかき混ぜます。火を止め、生地をかき混ぜて熱を少し逃がします。 3. 生地が熱くなくなったら、卵液を数回に分けて加え、その都度よくかき混ぜてから再度卵液を加え、生地と卵液の混合物が中間の状態になるまで混ぜます。卵を2つとも使い切る必要はありません。状況によって異なります。 4. 生地を絞り袋に入れ、ベーキングトレイの上で好きな形に絞ります。膨らんだ後に生地がくっついてしまうので、生地同士を近づけすぎないようにしてください。 5. オーブンを 210 度に予熱し、10 分間焼きます。パフが膨らむのを確認します。180 度に上げ、15 ~ 20 分間焼きます。色を観察し、茶色になるまで待ちます。 6. クリームを写真のような状態になるまで泡立てます 7. いちごジャムを加えます。自家製いちごジャムを使い切るためにこれを行います。お好みの味のクリームを作ることもできますし、パフにカスタードジャムを加えるのも美味しいです。 8. 混ぜたクリームを絞り袋に入れて、パイの底に差し込み、中に詰めたら完成です。 実際、高価な食べ物を食べる必要はありませんが、健康的な食事をする必要があります。ストロベリーシュークリームは作るのがとても簡単で、栄養もたっぷりです。 |
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