毎日早く出かけて遅く帰るのは、多くのオフィスワーカーの日常パターンになっています。彼らは働き過ぎで、他のことに気を配る時間がありません。家に帰って食器を片付けたらすぐに眠りたいものです。しかし、毎日レストランで外食していると、おいしい家庭料理が恋しくなります。実際、このカンタロープ、ヨーグルト、サゴの料理を作るのに、多くの時間とエネルギーは必要ありません。 1. 以下の材料を用意する 2. 種なしブドウとプラムを洗い、ハミメロンの皮をむき、後で使用するために切り分けます。 3. 鍋に水を沸かし、タピオカを入れます。 4. プロセス 5. プロセス中... 6. 6分間調理されました 7〜8分後 8. 0分後、火を止めて1〜2分煮る 9. 取り出して冷水で数回すすいでから、後で使用するようにします。 10. 食器にヨーグルトを入れ、フルーツを乗せる 11.ヨーグルトとフルーツを加える 12. 完成品!フルーツの量はお好みで増やしたり減らしたりできます。 13. 遠くから見るとフルーツサラダのように見えますか? 14. この食器には蓋が付いています。冷たい食べ物が好きな場合は、冷蔵庫に入れて冷やしておくと、取り出すときに食べやすくなります。 15. 実際、果物を入れすぎると、ヨーグルトをもっと入れるのと同じくらい栄養価が高くなります。これはあくまでも私の提案です。適量の蜂蜜や砂糖を加えると、甘酸っぱさが増します。 健康な体は、私たちが好きなことをするための重要な前提条件です。カンタロープヨーグルトサゴの作り方は簡単で、ほとんどの人の好みに合います。 |
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