健康的な食事を摂ることによってのみ、私たちは本当に健康な体を持ち、いつも病気にならず、特に胃腸の健康を効果的に保証することができます。日本の卵ハンバーグの調理は比較的簡単で、定期的に食べると健康を効果的に促進できます。これは非常に良い健康料理です。 1. 材料を準備し、ニンジン、玉ねぎ、キノコを細かく切ります 2. みじん切りにした玉ねぎ、にんじん、マッシュルームを一緒に炒めます。 3. ひき肉、前の手順で切った野菜、少量の白胡椒パウダーを混ぜ、卵を割り入れ、材料間の粘りを増すために少量の片栗粉を振りかけます。 4. 肉を混ぜ終わったら、肉団子を両手で前後にたたいて形を整えます。 5. 火が通るまで揚げたら、お皿に盛ります。 6. 鍋に水を注ぎ、カレーキューブを加え、弱火でゆっくり加熱しながらかき混ぜます。とろみが足りない場合は、水で薄めた澱粉を加えてとろみをつけます。 7. 半熟卵を焼く 8. ハンバーグにソースをかけ、半熟卵を乗せ、フルーツを添えてお召し上がりください。 仕事が忙しくて、自宅で料理をすることを諦めている人も多いと思いますが、和風たまごハンバーグの作り方は簡単です。仕事が忙しくても、おいしくてヘルシーな食事を楽しむことができます。 |
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