冬はあらゆるものが枯れてしまうので、この厳しい季節に食生活を曖昧にするのは当然のことです。積極的に食事療法を実践し、健康を維持する必要があります。韓国風ヌードルソースの作り方を学んだ後、この料理はカロリーを増やし、気と血を適切に補給するのに役立ちます。冬に体がますます強くなることができます。前菜と組み合わせると、ただただ素晴らしいです! 1.春雨ソースを作る 2.豚肉を洗って細かく切る 3. ジャガイモ、玉ねぎ、ニンジンの皮をむき、洗って小さな立方体に切ります。 4. フライパンに油を熱し、じゃがいもとにんじんの角切りを入れ、適量のコショウパウダーを加えて均一に炒めます。 5. じゃがいもとにんじんを黄金色になるまで炒める 6. 玉ねぎを加えて香りが出るまで炒める 7. 角切りにした肉を加え、色が変わるまで炒めます。 8.春雨を鍋に絞り入れ、均等に炒める 9. ボウル半分の水を加え、さらに5分間炒め、最後に適量のチキンエッセンスを加えて炒めます。 10. お弁当に入れて出す 11. 麺に味噌を塗りつける 韓国風ヌードルソースのレシピは簡単です。自分で作ればお金も節約でき、栄養価も高くて健康にも良いです。今すぐ学んでください! |
ハイビスカスの花豆腐スープは栄養効果に優れています。美味しいだけでなく、熱や湿気を取り除く効果もあり...
我が中国は広大で資源も豊富であり、各地に独自の料理があります。でも、家に長くいると食べるのが難しいで...
動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるとき...
ヒシはおいしい食べ物です。ヒシには多くの感染症の予防、便通促進など多くの効能があるため、最近では多く...
毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...
人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...
決心さえすれば料理は難しくありません。毎日仕事が忙しくて料理をする時間がなく、料理の腕も落ちているサ...
友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...
幸せに暮らすためには、まず健康な体が必要で、健康維持には食生活の努力が必要です。日常生活では、1日3...
私は目を開けた瞬間から始まり、同じサイクルを続ける、単調な生活を毎日送っています。食べ物も単調で全く...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
結婚したり、恋人がいる場合、仕事を早く切り上げたらどうしますか?このとき、あなたがキッチンに行って愛...
スパイシーなベジタリアンハムは、タンパク質、ビタミンE、さまざまなミネラルが豊富で、栄養価が比較的高...
実はピーマンの調理法はたくさんあり、各地域の人々は自分の好みに合わせてさまざまな調理法を選ぶことがで...
健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回はスパイ...