デトックス&美容粥の作り方

デトックス&美容粥の作り方

都会の住人は1日2回通勤し、行き先はいつもオフィスビルやマンションです。料理をする時間はありませんが、ファストフードに慣れると家庭料理が恋しくなります。デトックス効果と美容効果のあるお粥は、手軽に作れて、10分ちょっとで調理できます。蒸すだけでいいので、油煙の害を心配する必要もありません。

1. 材料を準備する

2. 炊飯器に熱湯とすべての材料を入れます。

3. 乾燥ユリ以外の材料を混ぜて3時間浸す

4. スープボタンを押して2時間煮込み、食べる前に適量の氷砂糖を加えます。

5. 完成品イメージ

6. 美しい

デトックス効果と美容効果のあるお粥は、一度食べたらまた食べたくなる味覚を刺激します。自宅での空き時間に、この料理の別の調理法を研究することもできます。

<<:  日本酒とキンモクセイを使った小さなもち米団子の作り方

>>:  簡単な豚バラ肉とチキンのスープのレシピ

推薦する

クリスピーライス、エビ、豆腐の作り方

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...

チョコレートクリームケーキロールの作り方

時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...

揚げ湯葉とニラの作り方

食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にす...

バナナ クルミ フロスティング チョコレート レシピ

結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすれば...

レタスと豚肉のスライスの調理方法

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間...

ウェーブパンの作り方

多くの主婦は、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいと願っています。今日は、編...

エビの調理方法

私たちが幼かった頃は、母親が近くにいたので、料理は簡単だと思っていました。私たちが成長して独り立ちす...

超簡単な鶏足の煮込みレシピ

食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切...

豆、キャベツ、細切り豚肉を使ったチャーハンの作り方

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...

黄鰻ゼリー鍋の作り方

毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...

揚げアイスクリームのレシピ

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...

揚げ豆腐とキャベツの煮込みの作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...

豆粉ケーキ(ロバロール)の作り方

料理は都会人にとって贅沢です。多くの人は自宅で料理をする習慣がありません。キッチンは徐々に装飾になっ...

ベーコン入り焼きそばの作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか...

餃子ピザの作り方

私たちの生活の中で、多くの人が胃の不調に悩まされ、影響を受けていますが、その主な原因は不合理な食生活...