流産後にナツメとクコの実の水を飲んでも大丈夫ですか？

女性にとって最も大切なことは妊娠ですが、女性自身の身体的な理由により妊娠後に流産を経験するケースもあり、これは非常に深刻なことです。体調は人それぞれです。頻繁に妊娠する人もいますが、胎児が維持される可能性は非常に低いです。そのため、妊婦は妊娠後の体の変化に注意する必要があります。流産後にナツメとクコの実の水を飲んでもよいのでしょうか？

わかりました。ナツメとクコの実を水に浸すと、肝臓を養って視力を改善し、肺を潤して陰を養い、腎臓を養って精気を活発にし、脾臓と胃を強化し、脾臓と胃が弱い、下痢、疲れて虚弱な人、肝臓を保護し、髪に利益をもたらし、血液を補い、めまいと耳鳴り、視力の低下、食欲増進、不眠症、気血不足、脾臓と胃の虚弱、風邪を怖がる、胃腸の消化不良（消化を促進する）、口渇、便秘と下痢の停止（二重の効果）、夜更かしの人（顔色が良くなる）、肌が白く柔らかくなり、ツヤツヤになり、口臭のある人、ニキビ、吹き出物ができにくくなり、感情に良い影響を与え、老化防止、寿命の延長などにも役立ちます。適量を水に浸して使用するとより効果的です。

流産後に気血を補給するために何を食べるべきか

1. ハトとクコのスープ

材料：鳩の子1羽、クコの実30グラム、塩少々。

練習する：

鳩の毛と内臓を取り除き、洗って鍋に入れ、水とクコの実を加えて煮込みます。煮えたら少量の塩を加えます。一日に二回、肉を食べ、スープを飲みます。

効能：気を補い、血を補い、虚弱を補う効果があります。流産後の体力低下、病後の気虚、疲労、表在虚による自然発汗などの症状に適しています。

2. 赤ナツメと黒キクラゲのスープ

材料：黒キクラゲ15グラム、ナツメ15個、氷砂糖適量。

練習する：

黒キクラゲとナツメをぬるま湯に浸して洗い、小さなボウルに入れて適量の水と氷砂糖を加え、鍋で1時間蒸します。ナツメ、キノコ、スープと一緒に、1日1回または数回に分けて摂取できます。

効果：気血を補う働きがあり、貧血の女性や流産後の子宮の維持に非常に適しています。

3. 高麗人参と黄耆の老鶏スープ

材料：老鶏1羽、党参50グラム、黄耆50グラム、ナツメ50グラム、日本酒適量。

練習する：

鶏を殺し、羽と内臓を取り除き、日本酒に浸します。残りの4つの材料を鶏の周りに置き、蒸して数回に分けて食べます。

効能：気力を増強し、血を養う効果があります。子宮の調整と栄養補給に適しています。

4. ピーナッツとレッドデーツの砂糖漬けフルーツスープ

材料: 乾燥した赤いナツメ50グラム、ピーナッツ100グラム、黒砂糖50グラム。

練習する：

乾燥したナツメを洗って、ぬるま湯に浸します。ピーナッツはさっと茹でて皮をむき、置いておきます。小さなアルミ鍋にデーツとピーナッツの皮を入れ、ピーナッツを茹でた水を加え、適量の水を加えます。弱火で30分煮ます。ピーナッツの皮を取り除き、黒砂糖を加え、黒砂糖が溶けて汁が集まるまで待ちます。

効能：養血、虚弱体質の補修に効果があります。流産後の貧血や血球数減少症に適しています

5. 細切り鶏肉とロバ皮のゼラチンスープ

材料: 鶏胸肉100g、牛乳1000g、ロバ皮ゼラチン80g、生姜10g、塩2g。

練習する：

鶏の胸肉を洗って細切りにする。ロバの皮のゼラチンを細かく砕いて、沸騰したお湯の鍋で蒸す。生姜を洗って皮をむき、スライスする。細切りにした鶏肉、ロバの皮のゼラチン、生姜のスライス、新鮮な牛乳を煮込み鍋に入れて蓋をする。水に入れて1時間煮込み、取り出して精製塩を加えて味を整える。

効果：ロバ皮ゼラチンは血液を養う優れた製品であり、出血と同時の陰虚と血虚に苦しむ人々に最適です。ロバ皮ゼラチンは血液を補い、陰を養う効果があります。流産後にロバ皮ゼラチンを食べると非常に良いです。