魚の浮き袋、ココナッツ、ホタテのデトックススープの作り方

健康でなければ、やりたいことはできません。健康は生まれつきのものではありません。私たちは健康を大切にし、日々の生活の中で注意深く維持する必要があります。特に食事には気を配る必要があります。魚の浮き袋、ココナッツ、ホタテ貝を使ったデトックススープは作り方が非常に簡単で、短時間で完成します。

1. 材料を準備する

2. 魚の浮袋から魚臭さを取り除く（張小初さんのレシピで以前紹介しました）

3. 魚の浮き袋を水に浸し、置いておきます。魚油や血液が多すぎる場合は、脱臭処理を繰り返すことができます。

4. 浸したアイシングラスを加えます。ココナッツ、赤身肉、ホタテ貝を加えます。

5. 塩辛いものがお好きな方は、食べる前に塩とコショウを少々加えてください。甘いものがお好きな方は、食べる前に氷砂糖を少々加えてください。

不健康な食事をすると、まず胃腸がダメージを受けます。胃腸の機能が損なわれると、さまざまな問題が生じます。魚の浮き袋、ココナッツ、ホタテ貝を使ったデトックススープは、簡単に作れて、胃腸の健康にも良いです。