タンガオの作り方（7月7日）

不健康な食生活は多くの病気の主な原因です。私たちは日常生活で健康的な食生活に注意を払うべきです。自宅で料理するのが一番です。タンガオ（7月7日）の作り方は難しくなく、価格も手頃なので、一般の人でも購入できます。健康的でおいしい家庭料理を食べたい友人は、この機会を逃さないでください。

1. トウモロコシを細かく切って皮をむきます。ニンジンは細切りにして置いておきます。

2. トウモロコシとニンジンをジュースにする。

3. トウモロコシジュースとニンジンジュースに少量の砂糖を加えて煮て、もち米粉に加えて生地をこねます。少量の油を加えて、形を整えるときに割れないように均一に混ぜます。

4. 次に、もち米の団子を作るときのように、真ん中に穴を開けます。とても簡単で、もち米の形が完成します。水を沸騰させて5分間蒸します。

5. お好みの味と色に仕上げて、食べるときにピーナッツフォームに浸して砂糖（またはゴマ粉）と混ぜて食べることもできます。

忙しい生活の中で、多くの家庭では自炊をしなくなりましたが、タンガオ（7月7日）の作り方はとても簡単です。忙しい一日を過ごした後でも、このような料理を作ることが本当の人生なのです。