私たちが毎日直面するプレッシャーは非常に大きいです。もし私たちが自分を大切にせず、何気なく何かを食べると、とても後悔することになります。さらに、一日三食を無頓着にすると、簡単に体が病気にかかってしまいます。新疆焼きそばは簡単に作れるだけでなく、ストレス解消効果もあります。 1.麺を準備する 2.野菜を全て洗って切る 3. 鍋にニンニクと玉ねぎを少々入れ、香りが出るまで炒める 4. 栗とニンジンを加えて1分ほど炒める 5. ナスの細切りを流し込む 6. 塩、オイスターソース、少量の水を加えます。チンゲン菜と残りのニンニクと玉ねぎのみじん切りを加える 7. 炒めてトマトソースを加える 8. 麺が80%ほど茹で上がったら、水から取り出して冷水の入った洗面器に入れます。 9. 中華鍋に麺を入れる 10. 均等に炒めてコリアンダーを加える 11. サーブ 家族の協力を得て自宅で料理をすると、家族同士の関係が深まります。新疆焼きそばは作り方が簡単で、自宅で作るのに適しています。 |
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