千倍ポケットサンドイッチの作り方

健康な体を維持するには、あらゆる面で維持する必要があります。食事は無視できない重要な側面です。自分の健康管理を怠ったために病気になってしまったら残念です。千辺ポケットサンドイッチの作り方は簡単で、料理にあまり時間をかけられない人にも栄養のある料理を提供します。

1. 材料を準備する

2. 塩とベーキングパウダーを斜めに置き、こねる機能をオンにします。パン焼き機で発酵時間を設定できる場合は、30分に設定してください。設定できない場合は、30分後に電源をオフにしてください。

3. 30分後に取り出します。発酵を続ける必要はありません。手で軽く押して発酵を止めます。

4. 生地を棒状に形作る

5. 3等分する

6. 直径14cmくらいの円形に丸める

7. オーブンを 220 度に予熱します。温度は十分に高くする必要があります。そうでないと、生地がうまく膨らまず、ポケットが形成されません。 4分ほどで膨らみ始めるので、裏返してさらに5分ほど焼きます。火が強すぎて焦げそうになったら、火を弱めてください。

8. こうなると

9. パン切り包丁で（熱いうちに）切ります。力を入れすぎると崩れてしまうので注意してください。包丁で切りにくい場合は、切り口を切ってからハサミで切ってもよいでしょう。

10. お好みの具材を加えます。レタスが多いので、サラダドレッシングで味付けします。

11. 栄養たっぷりで簡単です。ぜひお試しください。

変化に富んだポケットサンドイッチは、毎日仕事で忙しい人にぴったりの簡単な料理です。数分しかかからず、特別な調理技術も必要なく、おいしい料理を作って、食べ物の感触を楽しむことができます。