ごまソースと卵の焼きそばの作り方

怠け者や忙しすぎるせいか、日常生活の中でお腹を満たすために何でも食べる人が多いです。実は、怠け者や忙しい人でも、とてもよく食べられます。胡麻ソースと卵の焼きそばの作り方は、ほんの数ステップですが、栄養が豊富なので見逃せません。

1. 鍋に適量の水を加え、沸騰させて麺を茹でます。

2. 後で使用するために、清潔な容器に水を入れます。

3. 麺が茹で上がったら取り出し、きれいな水を入れた容器に入れます。

4. 副材料を切り取って置いておく

5. 卵を割りほぐし、火が通るまで炒める

6. 卵を焼いて火が通ったら置いておく

7. 別のきれいな鍋に油を入れ、みじん切りにしたネギ、ゴマペースト、酢大さじ1杯を加える

8. 千切りにしたネギ、ごまだれ、酢を加えて混ぜます。酢とごまだれを大さじ1杯ずつ入れます。

9. ごまペーストをまんべんなく炒め、冷めた麺を鍋に入れて2回炒め、ピーマンの千切り、ニンニクの角切り、極細卵、塩を加えて炒めます。

10. 副材料を加えた後、1分ほど炒め、チキンエッセンスを加えて盛り付けます。

健康になりたいなら、怠けてはいけません。自宅でおいしい料理をいくつか作ることは、この世で最も素晴らしいことの一つです。ごまソースと卵の焼きそばは簡単に作れて、材料も簡単に手に入るので、もっと食べたほうがいいでしょう。