日常生活では、仕事のプレッシャーで外食を選ばざるを得ない人が多く、自分で料理をするエネルギーがあまりありません。実は、作るのがとても簡単で、短時間で完成できる家庭料理がたくさんあります。例えば、赤チャーハンの作り方はとても簡単なので、検討してみるといいかもしれません。 1. ニンジンの皮をむき、頭と尾を切り落とします 2.道具を使ってニンジンを千切りにする 3. にんじんを千切りにしたら、鍋に入れて置いておきます。 4. 豚肉を適当な大きさに切り、脂身と赤身に分けます。 5. キャベツの半分を取り出し、千切りにしてから刻みます。 6.鍋にピーナッツオイルを入れ、豚肉を加えて炒める 7.豚肉が黄金色になったら、赤身肉を加える 8.赤身の肉を加えた後、適量の塩を加え、ニンジンを加える準備をします。 9. にんじんを加えて炒めます。しばらくしたらキャベツを加えます。 10. キャベツを加えた後、塩を少し加えて味付けします。塩は後でご飯を加えるときに溶けにくいので、もっと加えても構いません。 11. 炊いたご飯を加え、ヘラで均一に混ぜます。 12. 均一に混ぜたら出来上がりです! 13. 見た目は大丈夫ですか? 14. 最近の写真 激辛チャーハンの作り方をここまでたくさん紹介してきましたが、皆さんは理解できましたか?肌をもっと柔らかくして老化を遅らせたいなら、今すぐ食べ始めましょう!味を良くするために、さらに調味料を加えることもできます。 |
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