中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむことだけです。人生を楽しむことは、一日三度の食事など、生活の細部から始まります。中高年の多くは、あまり美味しいものを食べていません。自家製の特別な雑穀パンケーキの作り方をご紹介します。 1.小麦粉と卵を混ぜてペースト状にする 2. ネギをみじん切りにして置いておきます。 3. 煎りゴマ 4. フライパンに油を入れて熱します。 5. フライパンに生地を均等に広げ、みじん切りにしたネギとゴマを散らします。 6. さあ、黄金のパンケーキが完成です... 料理には良い気分も必要です。リラックスした幸せな気分で、この自家製の特別なマルチグレインパンケーキを作ってみましょう。料理のプロセスを楽しむことは、主婦が最も好きなことです。 |
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