中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむことだけです。人生を楽しむことは、一日三度の食事など、生活の細部から始まります。中高年の多くは、あまり美味しいものを食べたことがないのではないでしょうか。今回は、梅豆とピーマンの炒め物の作り方をご紹介します。 1.12 材料: 梅豆、ピーマン、赤ピーマン 2.21 梅豆を摘んで洗います。 3.1 ピーマンと赤ピーマンの茎と種を取り除き、洗います。 4.2 取り出して脇に置きます。 5. まな板に置いて、後で使用するために細かく切ります。 6. 次に、洗った梅豆を沸騰したお湯に入れて2分間茹でてから取り出します。 7. フライパンに油を熱し、ゆでた梅豆を加えて炒めます。 8. 次に、みじん切りにしたピーマンと赤ピーマンを加えて炒めます。 9. 次に塩をひとつまみ加えます。 10. チキンエッセンスを少し加えます。 11. 味付けをしてよく混ぜます。 12. フライパンから取り出してお召し上がりください。 今日は何を食べようかと悩む主婦は多いですが、今日は悩む必要はありません。今日の編集長の紹介によると、急いでこの新しく知った梅豆とダブルピーマンの炒め物をテーブルに出しなさい! |
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