健康的な食事は私たちをより健康にし、さまざまな病気から遠ざけてくれます。浮腫にさよならするために、ほうれん草、卵、エビのパイの作り方を学びましょう。ほうれん草、卵、エビのパイの作り方はとても簡単です。材料を水に30分浸し、赤いナツメ、赤米などを加えて水を沸騰させます。材料は新鮮でなければならないことを忘れないでください。そうでないと味に影響します。 1. 生地をこねて、膨らむまで置いておきます(私は昨日餃子を作ったときに残った生地を使いました)。 2. ほうれん草を洗い、水で茹で(茹でるときに水に塩を少々加える)、細かく切り、肉を少し加える。 3. フライパンに油を入れ、溶いた卵を炒め、にんじんと干しエビを加えて炒め、火を止めます。 4. 準備しておいた野菜を注ぎ、塩を少々加えてよく混ぜます。 5. 生地を柔らかく均一に伸ばし、同じ大きさに伸ばして薄くスライスします。 6. 皮を取り、その中に具材を入れます。 7.口を閉じて包む 8. フライパンに少量の油を入れ、パイを揚げ始めます。両面が黄金色になるまで揚げます。 ほうれん草、卵、エビのパイの作り方はとてもシンプルで操作も簡単で、エネルギーもあまり消費しません。オフィスワーカーに最適です。調理プロセスは面倒ではなく、他の作業を行うことができます。鍋から出てきた瞬間、間違いなく香りに刺激されます。 |
毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...
フライドポテト用ケチャップの作り方は、普通のケチャップの作り方と同じです。まずトマトを洗って皮をむき...
サワラは肉質が柔らかく栄養が豊富な海水魚で、多くの人が好んで食べています。サワラの調理法は、煮込みサ...
子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでし...
大根と肉は日常生活でよく使われる食材です。大根と肉を一緒に食べる人は多く、豚肉と大根の煮込みなどの家...
最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は...
時々、私たちの周りには料理がとても好きな人が数人いることに気づきます。彼らは料理を趣味と考えています...
100 人分の料理を作ると、主に調理方法の違いにより、味は 100 通りになります。しかし、料理の作...
自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...
ユリは、美肌や栄養補給、精神の鎮静、咳や不眠症の治療に効果があります。そのため、ユリを食べる人が増え...
多くの人が料理の仕方を知りませんが、現代社会ではそれが当たり前になっています。結局のところ、現代のケ...
友達は仲良くすることで作られ、友達になる過程でお互いの家を訪問することは自然に避けられません。自慢の...
北朝鮮は我が国の隣国であり、我が国と深いつながりを持っています。北朝鮮は比較的閉鎖的ですが、少なくと...
外食は手間が省けますが、結局は食品衛生が保証されません。健康を害するなら意味がありません。そのため、...
夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウト...