病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、新鮮なキノコの魚のスープの作り方についてお話します。 1. シーフードマッシュルームを洗って2つに割ります(必ず手で割ってください。ナイフで切らないでください)。 2. キノコを洗って十字形に切る 3. ボラを洗ってスライスする 4. 生姜をスライスし、ネギを刻んでおく。 5. 中華鍋に適量の食用油を入れ、生姜のスライスを炒めます。次にボラのスライスを加えてしばらく炒め続け、適量の料理酒を加えます。すべての材料をスープ鍋に入れ、少量の砂糖、適量の塩を加えて味を整え、500MLの水を加え、強火で沸騰させてから弱火で15分間煮ます。 6. 盛り付ける前にみじん切りにしたネギを散らします。 今日紹介したキノコと魚のスープのレシピがあなたの口に合うかどうかはわかりません。もし気に入ったら、できるだけ早く作り方通りに試してみてください。あなたの料理の腕は間違いなく向上します。 |
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