人生とは何でしょうか?それはさまざまな感情の混合物です。食事は一般の人々が関心を持つ問題です。健康的に、そしておいしく食べるにはどうすればいいでしょうか?自分で料理をするのは最も幸せなことです。簡単な料理をいくつか覚えて、仕事が終わった後にいくつか作ってみましょう。トマトハムと卵のチャーハンの作り方を学びましょう。 1. ハム、トマトをさいの目切りにして置いておく 2. 玉ねぎを切って、ご飯、卵、ハム、トマトを用意し、 3. フライパンに油を入れ、卵を割り入れてしばらく炒めます。 4. ご飯を加えて、ご飯一粒一粒に卵が絡むようによく混ぜます。 5.ハムソーセージを加えてよく混ぜる 6. トマトを加え、1分ほど炒め、塩で味付けする。 7. サーブする 健康的な生活は、適切な食生活と切り離せません。トマト、ハム、卵のチャーハンの作り方は、実はとても簡単で栄養価も高いです。 |
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