紫キャベツチャーハンの作り方

人生には対処しなければならないことがたくさんあります。どんなことがあっても、食事についてはあまり気楽にしてはいけません。結局のところ、健康的な食事をしてこそ、良い体を手に入れることができるのです。紫キャベツの卵チャーハンは簡単に作れます。必要な材料は一般的なだけでなく、健康的です。自分で作れば衛生面も確保できるので、一石二鳥です。

1.材料を準備する：ネギをみじん切りにし、卵を適量の塩で溶き、紫キャベツをみじん切りにする

2.フライパンに油を熱し、紫キャベツを加えて炒める

3. 紫キャベツを1分ほど炒め、ご飯を加えてご飯がほぐれるまで炒めます。

4. ご飯を炒め、みじん切りにしたネギと適量の塩を加える

5. 卵液を上から注ぎ、炒め続けます。

6. さらに1分ほど炒めたら出来上がりです。

7. フライパンから取り出して盛り付ける

健康は人の生活の質に直接関係しています。紫キャベツの卵チャーハンの作り方は簡単ですが、とても美味しいです。