エビとキュウリのサラダのレシピ

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満たすためにたくさん食べたいと思っても、そんなことは気にしないかもしれません。実際、安全かつ健康的に食事をしたいのであれば、もちろん、自宅でエビとキュウリのサラダを作ることを学ぶほうがより安全で確実です。料理が好きなら、ぜひ今日私と一緒に料理の仕方を学びに来てください!

1. エビを洗って殻をむく

2.1 きれいに洗ったエビの水気を切り、塩小さじ1杯と卵白1/2個を加えて手でよく混ぜます。

3.2 つまようじを使ってエビの筋を取り除く

4.フライパンを熱し、コーン油大さじ2杯を入れ、中火にかけ、エビを入れて火が通るまで炒め、取り出します。

5. きゅうりと赤ピーマンを洗って細かく切る

6. さいの目切りにしたキュウリ、赤ピーマン、エビをボウルに入れ、サラダドレッシング大さじ1を加えてよく混ぜます。

エビとキュウリのサラダの詳しい紹介を読んだら、きっと食べたくなるはずです。心配しないでください。まずはこの特定の方法を心に留めておき、それからそれを上手に実行できるように学んでください。あなたはそれを上手に実行できると信じています。