健康は私たち一人一人にとって非常に重要であり、食生活は健康に大きな影響を与えます。したがって、私たちは生活の中で食生活に注意を払う必要があります。黒米寿司は作り方が簡単で、特別な技術がなくても簡単に作ることができます。お勧めする価値があります。 1. 黒米と寿司酢を混ぜる 2. ボウルに卵を入れてかき混ぜる 3. 卵を泡立つまでかき混ぜる 4.フライパンに油をひき、弱火でパンケーキを焼く 5. 形を整えて火を止める 6. オムレツをまな板に置き、卵の細切りにする 7. きゅうりを細切りにし、ハムを細切りにする 8. まな板の上に寿司の幕を置き、海苔を敷きます。 9. 黒米を均等に広げる 10. キュウリの細切り、卵の細切り、ハムの細切りを加える 11. 巻き始め、寿司の幕を前に押し出すときに海苔巻きをしっかりとつまみます。 12. 巻きながら寿司幕を引き抜き、固まるまで2分ほどしっかりと押さえます。 13. 包丁の背を水に浸し、海苔巻きを切る 14. サーブ 自分で料理をすると、家族に美味しい料理を味わってもらうと同時に、愛情を感じることができます。黒米寿司の作り方はとても簡単です。料理が面倒な人は、ぜひ試してみてください。 |
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