私たちが毎日直面するプレッシャーは非常に高いです。もし私たちが自分を大切にせず、ただ適当に何かを食べると、私たちは自分自身をとても後悔することになります。さらに、一日三食を適当に食べると、体が病気にかかりやすくなります。ヨーグルトとネギのクッキーの作り方は簡単で、ストレス解消効果もあります。 1. 材料を準備します。 2. バターを柔らかくし、塩を加えてよく混ぜます。 3. 粉砂糖を少し加えて、少し白くなるまで泡立てます。 (ヨーグルトは甘いので砂糖は入れません。バターを泡立てるために少し入れます。甘いものがお好きな方は粉砂糖を適量入れてください。) 4. ヨーグルトを注ぎ、混ぜます。 5. 低グルテン小麦粉をふるいにかけてよく混ぜます。乾燥しすぎている場合は、ヨーグルトを加えます。 6. 全体によく混ぜたらネギを加えてさらに混ぜます。オーブンを160℃に予熱する 7. 最後に、絞り袋に入れてベーキングトレイに絞り出します。予熱したオーブンの中段に並べ、160℃で上下火で12分、上火で3分焼きます。お好みやオーブンに応じて温度を自分で設定できます。 8. 焼きあがっておいしい香りがします。 家族は夕暮れ時に食卓に集まり、自分たちで作ったヨーグルトとネギのクッキーを食べました。彼らは心の中でとても幸せだったに違いありません。この料理はしっかりと調理する必要があり、柔らかい食感の方が食べるのに適していることを皆さんに思い出していただきたいと思います。 |
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