低糖・低油のヘルシーバターオリジナルクッキーの作り方

外食は手間が省けますが、結局は食品衛生が保証されません。健康を害するなら意味がありません。そのため、自宅で料理をすることを学ぶ必要があります。低糖質、低油分のヘルシーなバターオリジナルクッキーの作り方はとても簡単で、基礎知識がなくてもすぐに習得できます。

1. バターを柔らかくします。冷蔵庫で保存している場合は、あらかじめ取り出して小さく切ります。室温で約10分間放置します。手で押したときに硬くなければ、溶けているということです。

2. グラニュー糖を加えて滑らかになるまで混ぜます。卵を3回ほど混ぜ、毎回均一になるようにします。塩と油を加えて、白くふわふわしたバタークリームになるまで混ぜます。

3. 小麦粉をふるい入れ、ヘラで上下にかき混ぜてしっとりとした生地を作り、絞り袋に入れて油取り紙の上に好きな模様を絞り出します。

4. オーブンを180度に予熱し、165度で20分焼きます。

毎日の食生活を合理的に整えることは、健康を大きく促進します。低糖、低油のヘルシーバターオリジナルクッキーの作り方は簡単で、健康にも良いです。