低糖・低油のヘルシーバターオリジナルクッキーの作り方

低糖・低油のヘルシーバターオリジナルクッキーの作り方

外食は手間が省けますが、結局は食品衛生が保証されません。健康を害するなら意味がありません。そのため、自宅で料理をすることを学ぶ必要があります。低糖質、低油分のヘルシーなバターオリジナルクッキーの作り方はとても簡単で、基礎知識がなくてもすぐに習得できます。

1. バターを柔らかくします。冷蔵庫で保存している場合は、あらかじめ取り出して小さく切ります。室温で約10分間放置します。手で押したときに硬くなければ、溶けているということです。

2. グラニュー糖を加えて滑らかになるまで混ぜます。卵を3回ほど混ぜ、毎回均一になるようにします。塩と油を加えて、白くふわふわしたバタークリームになるまで混ぜます。

3. 小麦粉をふるい入れ、ヘラで上下にかき混ぜてしっとりとした生地を作り、絞り袋に入れて油取り紙の上に好きな模様を絞り出します。

4. オーブンを180度に予熱し、165度で20分焼きます。

毎日の食生活を合理的に整えることは、健康を大きく促進します。低糖、低油のヘルシーバターオリジナルクッキーの作り方は簡単で、健康にも良いです。

<<:  クッキーの作り方

>>:  超サクサクのバタークッキーの作り方(粉砂糖なしバージョン)

推薦する

宮廷香る豚肉の煮込みの作り方

食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...

豆腐皮と昆布のスープの作り方

現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。...

揚げ豆腐の作り方

人は、衣食住交通という最も基本的なものがなければ日々生活できませんが、特に「食」は人間の生死に関わる...

ココアベイリーズチョコレートケーキの作り方

ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...

大根入り牛ブリスケットの作り方

ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...

煮込んだトウモロコシのリブの作り方

最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れな...

クリスマスボウケーキの作り方

私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに...

フライドポテトチップスの作り方

病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。みなさんの健康のため...

揚げ蒸しパンの作り方

料理が上手いと言う人がよくいますが、実際はインスタントラーメンを作るのが得意なだけです。そんな事態を...

ヘルシーな辛い鍋の作り方

多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、この自家製ヘルシーな辛い...

サーロインステーキのレシピ

よく食べるかどうかは、私たちの健康と気分に大きく影響します。良い体と良い気分を手に入れたいなら、食生...

ダブルフルーツヨーグルトの作り方

食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...

子犬の形のお弁当の作り方

人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...

いちごクリームロールケーキの作り方

仕事が忙しくてダイエットを怠っている人は多く、何気なく対処しています。実は、正しい選択をすれば、おい...

上海の漬けキャベツご飯の作り方

女性として、愛する男性のためにきちんとした料理を作ることを学ぶべきでしょうか?答えは「はい」であるに...