病気の発生を減らしたいなら、いつもレストランで外食するべきではありません。結局のところ、レストランの料理にはより多くの調味料が含まれており、材料が衛生的ではない可能性があります。自分で料理する方が比較的健康的です。ブルーベリーダークチョコレートオートミールクッキーの作り方は非常に簡単で、健康を促進するのにも役立ちます。 1. 必要な材料は以下の通りです。オーブンを185度に予熱し、熱風循環モードをオンにします。 2. バナナはあらかじめ潰しておき、卵は後で使用するために溶いておきます。 3. すべての材料(ブルーベリーとチョコレートを除く)を大きなボウルに注ぎ、乾燥した粉がなくなるまでかき混ぜます。次に、ブルーベリーとダークチョコレートチップを加えて軽くかき混ぜます。 4. アイスクリームスクープを使ってすくい取り、ベーキングペーパーの上に置きます。間隔を少し空けてください。 5. オーブンで 12 ~ 15 分焼きます。ブルーベリーがはじけた後の方が見た目がきれいです。取り出して冷まし、密封して保存します。 6. 冷蔵庫で冷やしてから食べるのが好きです。味が違いますよ! 7.どうぞ召し上がってください。 忙しい一日の後に人生を楽しみましょう。ブルーベリー ダーク チョコレート オートミール クッキーのレシピはシンプルですが、おいしくて栄養価も高いです。今すぐ作り始めましょう。 |
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