オリーブオイルナッツ塩パンのレシピ

健康な体を維持するには食事が必要です。1日3食を不注意に扱って胃の調子が悪くなるのは残念です。普段から簡単な料理を学んで、栄養のある料理を簡単に作るのもいいでしょう。オリーブオイルナッツ塩パンの作り方は簡単で、覚えるのも難しくありません。何度でも食べられます。

1. パンパンに液体と塩を加えます。計量した小麦粉を加え、イースト菌を上に乗せて混ぜ、オリーブオイルを注ぎ、こね始めます。

2. 2つの手順を経た生地。

3. こねた生地が2倍の大きさになるまで発酵させます。

4. 生地を取り出し、3つに分けます。ラップで覆い、15分間放置します。

5. まず、生地を長いシート状に伸ばし、その上に適量の細切りチーズを広げます。次にナッツの粉を加えます。

6. 上から下に向かって巻き上げ、開口部をしっかりと押します。

7. 残りの 2 つの大きな生地ができたら、それを 4 等分し、ベーキングトレイに 1 つずつ置きます。

8. 暖かい場所に置いて二次発酵させます。表面に卵液を薄く塗ります。

9. オーブンを5分間予熱し、温度を150度に設定して30分間焼きます。

10. パンが冷めたら、保存袋に入れて保存します。

不適切な食生活は、私たちの健康に隠れた危険をもたらす可能性があります。オリーブオイルとナッツの塩味のパンの作り方はとても簡単で、私たちの健康を守ることができます。