平常時は、毎日の食事に気を配る必要があります。しっかり食べてこそ、良い体になり、有意義な食事になります。自分で料理するのは本当に面倒だと思う人もいるかもしれません。実際、短時間でおいしい料理を味わえる家庭料理はたくさんあります。たとえば、ボックストーストの作り方はとても簡単です。 1. ヨーグルトの缶を食器に注ぎ、冷蔵庫に入れる 2. 厚めのトーストを用意する 3. ナイフを使ってトーストの内側を切ります 4. 小さな立方体に切る 5. トーストのクラストを傷つけないように注意しながら取り出します。 6. 卵を用意し、ボウルで溶きます。 7. 塩を少々加え、牛乳を注ぎ入れてよく混ぜる 8. 牛肉ハムを刻む 9. トーストから取り出した角切りパンとハムを卵と牛乳の混合物に加えます。 10. スターラーでよく混ぜる 11. フライパンに油をひかずに熱し、パンと卵の混合物を流し入れ、弱火でゆっくり炒めます。 12. 両面がきつね色になるまで揚げます。 13. 木のヘラを使って小さく切り、トーストボックスに入れる 14. 刻んだチーズをふりかける 15. オーブンを予熱し、150度で10分間、チーズが溶けるまで焼きます。その後、オーブンから取り出し、スプーンを使ってフローズンヨーグルトをすくい取り、トーストボックスに入れます。 16. みじん切りにしたミニトマト、オレオ 2 枚、ミントの葉を上に置きます。 蒸すことで美味しい料理が作れる自信がつきませんか?ボックストーストの作り方はとても簡単です。簡単な調理法を試してみると、料理が好きになるでしょう。 |
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