ナスと枝豆の調理方法

結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがありますか?これが彼らの成長と発達に影響を与えるのではないかと心配していますか?親として、あなたは何をすべきでしょうか?実際、いろいろな方法でおいしい料理を作っていけば大丈夫です。それでは、ナスと枝豆の調理法をご紹介します。

1. ナスを洗って頭と尻尾を取り除き、さいの目切りにして塩水に浸します。

2. 枝豆の殻をむいて置いておく

3. 鍋に水を入れて熱し、塩と油を少々加え、枝豆が8割ほど火が通るまで茹でます。

4. フライパンに油を入れて熱し、50%くらい熱くなったらニンニクと唐辛子を加えて香りが出るまで炒めます。

5. ナスを加えて70%火が通るまで炒めます。

6. 枝豆を加えて3分ほど炒めます。

7. スパイシーな角切りソースを加えて2分ほど炒めます。

8. 塩とMSGを加えてよく混ぜます。

食べ物は私たちの生活の中で最も重要なものです。したがって、健康的な食事はもっと重要です。今日はナスと枝豆を紹介します。作り方は簡単に覚えられ、手順も簡単です。キッチンに行って腕を振るってください。