生活の中で全粒穀物を食べるのが好きな友達は、コーンブレッドの方法を見逃してはいけません。良いものは一緒に共有するべきです。誰もがキッチンでのスキルについてもっと学ぶことができます。さらに、全粒穀物をもっと食べると体が強くなります。調理中は必ず火に注意してください。そうしないと、失敗しやすくなります。 1. まず、高グルテン小麦粉と全ての材料を混ぜ合わせます。白ゴマを除く。 2. ボール状にこねます。 3. 暖かい場所に置いて、大きさが2倍になるまで発酵するのを待ちます。 4. 発酵が完了したら、空気を抜く必要があります。つまり、さらにかき混ぜて泡立てる必要があります。次にそれを4つのボールにこねて、10分間発酵させます。 5. にんじんの形になるようにこねます。 6. 薄いパンケーキ状に丸めます。 7. 大きい端から小さい端に向かって転がします。 8. 残った卵液をパンに塗り、白ゴマを散らします。 9. オーブンを予熱します。 180度で20分焼きます。それでおしまい! このコーンブレッドのレシピはシンプルで覚えやすく、比較的便利です。忙しいオフィスワーカーに最適です。醤油、料理酒、ニンニクのみじん切りなどの調味料を加えることで、個人の好みに応じて味を決めることができます。 |
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