外食するとおいしいものを食べることができますが、それらはそれ自体がそれほどおいしくなく、過剰な調味料が加えられている可能性があることを知っておく必要があります。フラワーパンの作り方は簡単です。調味料をあまり食べたくない場合は、自宅で作ることを学んだほうがよいでしょう。 1.すべての原材料を計量する 2. 滑らかな生地になるまでこねる 3. 暖かい場所に置いて、2倍の大きさになるまで発酵させます。 4.排気管を外して花びらを作る 5. くっつかないように型に油を塗る 6. 完成したバラを型に入れて暖かい場所に置いて発酵させます。 7. 卵液を塗り、150度に予熱したオーブンで25分焼く 8. ポーズ 9. 朝食に食べる 外食では不健康なものを食べてしまいやすいだけでなく、食べ過ぎてしまうことも。フラワーパンは作り方も簡単なので、自宅で作ってみるのも良いでしょう。 |
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