冬はあらゆるものが枯れてしまうので、この厳しい季節に食生活を曖昧にするのは当然のことです。積極的に食事療法を実践し、健康を維持する必要があります。レモンヨーグルト蒸しケーキの作り方を学んだ後、この料理はカロリーを増やし、気と血を補充するのに役立ちます。冬に体がますます強くなることができます。前菜と組み合わせると、ただただ素晴らしいです! 1. 主原料である卵と小麦粉、その他の原材料を含む材料リストを準備します。 2. 卵をグラスに割り入れるか、または最初に卵を溶いてから、スプーン1杯の小麦粉を加えます。 3. 生地をランダムに砕いた後、レモン汁を絞り入れ、生地の塊が素早く崩れるまでかき混ぜ続けます。 4. 牛乳1杯とヨーグルト1杯を加えてよく混ぜます。 5. 均一に混ぜたら蜂蜜を注ぎ、よく混ぜます。 6. 電子レンジで加熱します。 7. 強火で60秒間加熱します。足りない場合は、さらに5~10秒追加します。 8. 電子レンジから取り出して、小皿にひっくり返して盛り付けます。温かいうちに食べるとよりおいしくいただけます。 9. 完成品の写真。 不幸な時は何か料理を作ればいい。レモンヨーグルト蒸しケーキは人を幸せにできる料理です。舌の上に幸福感をもたらすおいしい料理です。 |
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