ティーケーキロールの作り方

たまに外食するのは問題ありませんが、多くの人が毎日外食し、自炊をしないことが問題です。実際、この習慣は体に問題や病気を引き起こしやすく、推奨する価値はありません。ティーケーキロールの作り方は簡単で、おいしい料理を楽しみながら健康を維持することができます。

1. 必要な材料を準備する

2. 少量のお湯に茶葉の粉末を浸し、均一にかき混ぜ、砂糖粉末30グラムを加えて交互にかき混ぜます。

3. 4つの卵黄を抹茶パウダーに加えて混ぜ、コーン油と牛乳を加えて均一に混ぜます。

4. 薄力粉70グラムを加え、泡立て器で均一に混ぜます。

5. 分離した卵白にレモン汁を数滴加え、電動泡立て器で混ぜ始めます。

6. 卵白に砂糖30グラムを2回加え、湿るまで泡立てる

7. 泡が湿った泡と硬い泡の中間になり、泡立て器を持ち上げたときに曲がったフックができるまで泡立てます。

8. 溶いた卵白の半分をかき混ぜたお茶ペーストに加え、よく混ぜます。

9. 残りの卵白に卵の混合物を注ぎ、もう一度よく混ぜます。

10. ベーキングトレイに注ぎ、泡を振ってから焼きます。

11. 温度を 150 度に調整し、25 分間焼きます。オーブンに応じて温度を調整してください。

12. 焼き上がったロールケーキをラックの上に逆さまに置いて冷まします。

13. ホイップクリームに粉砂糖20グラムを加え、冷たいうちにケーキロールに塗ります。

14.ロールケーキを冷蔵庫に30分入れます

15. 完成品

16. 完成品

外食が続くと、健康だけでなく、家族の調和にも影響します。ティーケーキロールの作り方はとても簡単なので、もっと頻繁に作ってもいいかもしれません。