多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、包子(バオガオ)料理の作り方をお教えしましょう。 1. そば、千切りにんじんの漬物、塩、醤油、酢、ごまペースト、マスタードソース、ラー油、つぶしたニンニク、みじん切りにしたコリアンダー。 2.1 生地をお皿かボウルに入れて平らにします。 3.2 そばに塩を少々加えてよく混ぜ、お湯を使って柔らかい生地を作ります。 4.1 蒸した後、取り出して冷まし、包丁で細切りにして皿に盛り、にんじんの千切りのピクルスを加えます。 5.2 ラップで覆い、20分ほど蒸します。 6. ごまペースト、マスタード、醤油、酢を混ぜたソースをかけます。 7. チリオイルとニンニクジュースを注ぎ、刻んだコリアンダーを散らしてよく混ぜたら完成です。 上記の紹介に従って、自宅で料理を学んでください。健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日編集者が紹介するパオガオの作り方を学びましたか? |
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