簡単なパンのレシピ

健康になりたいなら、良い生活習慣を持つだけでなく、食生活にも注意を払わなければなりません。健康的な食事だけが人間の健康を根本的に保証できます。自宅で料理をすることは、間違いなく外食よりも清潔で健康的です。シンプルなパンを作る方法は簡単です。時間が限られていても、自宅で作ることができます。

1. 小麦粉、イースト、上白糖、塩、粉ミルク、牛乳などの材料を用意します。

2. 小麦粉に塩、ミルクパウダー、上白糖を加えてよく混ぜます。

3. イーストパウダーを温めた牛乳に注ぎ、均一に混ぜてから、小麦粉にゆっくりと注ぎ、滑らかになるまで混ぜ、暖かい場所に置いて発酵させます。

4. 2倍の大きさになるまで発酵したら、4つまたは8つに分けて発酵させます。

5. 生地を三角形に丸めてラップで包み、25分ほど発酵させます。

6. 発酵量が2倍になったら、表面に卵液、バター、または蜂蜜を塗ります。オーブンを予熱する

7. 80度で約12分経ったらオーブンに入れ、160度に下げて25〜30分焼きます。

簡単なパンのレシピ: この料理は簡単に作れるので、毎日仕事で忙しい人にもぴったりです。おいしい料理を作って、その食感を楽しむのに、数分しかかからず、優れた調理技術も必要ありません。