健康的な食事は、私たち一人ひとりが注意を払うべき問題です。不適切な食事が病気を引き起こし、身体にダメージを与えてしまったら、後悔しても手遅れです。そのため、自分で家庭料理を作る方法を学ぶのが最善です。手作りのピザ生地は簡単に作れるので、試してみる価値があります。 1. イーストを温水に加えてイースト水を作り、他の材料と混ぜて生地を作ります。最後に、生地が乾き、手と容器が乾くまでこねます。 2. 生地をピザパンより少し大きめの薄いパンケーキ状に丸める(家族が多いので、レシピの材料を3倍使って3個作りました) 3. 油を塗ったピザパンに生地を入れ、図のように側面を折り上げ、生地の底に穴を開けます。生地が2倍の大きさになるまで発酵させます。オーブンを190℃に5分間予熱します。詰め物を入れて焼くか、いつでも使えるように冷蔵庫に入れておきます。 4. 生地の写真を撮る時間がなかったので、完成したピザの写真を載せました。 私たち自身と家族のために、自宅で料理をする方が良いです。手作りのピザ生地は簡単に作れて、誰でも簡単に習得できます。 |
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