誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。しかし、完璧であると同時に、それを楽しむためには健康な体も必要です。健康のために、もっと頻繁に自宅で料理をして食事をしましょう。作り方が分からない場合は、私に従って、発酵豆腐とサトイモを使った豚肉の煮込みの作り方を学んでください。 1. 豚バラ肉を洗い、箸が通るくらいまでしっかりと焼きます。火が通ったら、箸を使って皮と肉全体に穴を開けます。薄口醤油、濃口醤油、蜂蜜、塩を混ぜ、肉のすべての面に均等に塗ります。 (発酵させた日本酒を塗っても良いでしょう) 2. 肉に完全に味がついたら、フライパンを熱して少量の油を加え、肉を入れてすべての面が黄金色になるまでゆっくりと揚げます。油が飛び散って怪我をする恐れがあるので、必ず鍋に蓋をしてください。 3. 揚げた肉を冷ましてから均等にスライスします。 4. 里芋の皮をむいて洗い、少し厚めに切ります。 (里芋の皮が皮膚に触れるとアレルギー反応を起こす人もいるので、ゴム手袋を着用した方が安全です。) 5. 里芋のスライスに塩、五香粉、薄口醤油、豆腐、少量の砂糖を加えます。手で均等に広げ、味を染み込ませるために20分ほど置いておきます。 6. ニンニクの芽をちぎり、洗って置いておきます。 7. 里芋を2つ取り、真ん中に肉を置き、ニンニクの芽で軽く縛ります。 豚肉と豆腐とサトイモの煮込み料理は、理解するのは難しくありませんが、上手に作るのはとても簡単ではありません。これには、私たち自身の注意と勤勉な練習が必要です。 |
誰でも、ある年齢に達すると結婚して子供を産まなければならず、その後は親戚や友人の頻繁な訪問に直面する...
家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか?このような食べ物を食べると、自分自身を虐...
信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...
一日の仕事から帰ってくると、きっと疲れを感じるでしょう。もちろん、この時点ではお腹が空いていると感じ...
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...
健康を保つには、日々のケアが欠かせません。健康的な食生活は、私たちを健康に保ちます。市場に行って野菜...
生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
トマトは、実は私たちの日常生活に欠かせないトマトです。トマト入りスクランブルエッグはシンプルで一般的...
食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...
我が中国は広大で資源も豊富であり、各地に独自の料理があります。でも、家に長くいると食べるのが難しいで...
お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...
私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...
病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を...