誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。しかし、完璧であると同時に、それを楽しむためには健康な体も必要です。健康のために、もっと頻繁に自宅で料理をして食事をしましょう。作り方が分からない場合は、私に従って、発酵豆腐とサトイモを使った豚肉の煮込みの作り方を学んでください。 1. 豚バラ肉を洗い、箸が通るくらいまでしっかりと焼きます。火が通ったら、箸を使って皮と肉全体に穴を開けます。薄口醤油、濃口醤油、蜂蜜、塩を混ぜ、肉のすべての面に均等に塗ります。 (発酵させた日本酒を塗っても良いでしょう) 2. 肉に完全に味がついたら、フライパンを熱して少量の油を加え、肉を入れてすべての面が黄金色になるまでゆっくりと揚げます。油が飛び散って怪我をする恐れがあるので、必ず鍋に蓋をしてください。 3. 揚げた肉を冷ましてから均等にスライスします。 4. 里芋の皮をむいて洗い、少し厚めに切ります。 (里芋の皮が皮膚に触れるとアレルギー反応を起こす人もいるので、ゴム手袋を着用した方が安全です。) 5. 里芋のスライスに塩、五香粉、薄口醤油、豆腐、少量の砂糖を加えます。手で均等に広げ、味を染み込ませるために20分ほど置いておきます。 6. ニンニクの芽をちぎり、洗って置いておきます。 7. 里芋を2つ取り、真ん中に肉を置き、ニンニクの芽で軽く縛ります。 豚肉と豆腐とサトイモの煮込み料理は、理解するのは難しくありませんが、上手に作るのはとても簡単ではありません。これには、私たち自身の注意と勤勉な練習が必要です。 |
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...
誰もが家庭料理を食べるのが好きです。シンプルな食べ物は私たちに幸福感をもたらします。ピーマンとササゲ...
不適切な食生活は多くの病気、特に胃の問題の原因です。現在、多くの人が食生活に注意を払わないために胃の...
小麦にはデンプン、タンパク質、脂肪、炭水化物、デキストリン、ビタミンB2、ナイアシン、カルシウム、リ...
平常時は、毎日の食事に気を配る必要があります。しっかり食べてこそ、良い体になり、意味のある食事になり...
忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?さあ、編集者のように鶏...
女性として、愛する男性のためにきちんとした料理を作ることを学ぶべきでしょうか?答えは「はい」であるに...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...
食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...
自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。料理ができる人にしか分からない、北西部風のガーリッ...
人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...
現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...
友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...