現代のスナックバーには、さまざまなおいしい食べ物があります。特にサラリーマンの間で人気のある食べ物が1つあります。それは、ザワークラウトと細切り豚肉とマスタードグリーンです。時間に余裕があれば、新鮮な鶏肉、米、キノコ、牛肉、豚肉などの材料を使って、自分の好みに合わせて自分で作ることもできます。ダイエットが必要な友人に適しています。 1. 材料と千切り生姜を用意する 2. ザワークラウトと豚肉が浸るくらいの油大さじ1杯 3. 油が70%熱くなるまで待ち、細切り豚肉と生姜を加えて炒める。 4. 肉を焼きすぎないように注意し、肉の色が変わったら、用意しておいたザワークラウトを加えて炒めます。その後、適量の塩を加えて1分ほど炒め、お召し上がりください。 胃腸が弱い人は、毎日の食生活に気を配り、外食を控える必要があります。ザワークラウトと細切り豚肉のレシピは簡単で、自分で作るのも便利です。 |
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