健康であっても病気であっても、食事は非常に重要だと言えます。適切な食事は健康を促進し、病気の治療に役立つ食事療法にも使用できます。前菜ザワークラウトの作り方は非常に簡単で、体の調整や健康の促進にも役立ちます。 1. 大根と生姜を洗います。 2. 均一な大きさの細長い形に切ります。味が染み込みにくいので、あまり厚く切らないようにしてください。 3.コショウと塩を入れて浸す 4. 漬けピーマンの水と漬けピーマンを加え、1〜2時間待ってから食べられます。 前菜のザワークラウトは、一度食べたらまた食べたくなる味覚を刺激します。自宅で暇な時間に、この料理の別の調理法を研究することもできます。 |
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