夕食の時間になると、ぼんやりとメニューを見つめます。毎日ファーストフードを食べているので、家庭料理を食べたいのですが、時間が取れないことが多く、やる気が出ません。ニベをザワークラウトで煮込む方法は非常に簡単です。とてもシンプルで覚えやすい料理です。30分もかからずに、おいしい料理が完成します。 1. 市場はキグチニベの絶滅を助長する 2. 塩を使って粘着物をこすり落とします。 3.次にナイフを使って魚の表面の粘着物を削ぎ落とし、きれいに削ぎ落とします。 4. きれいに洗ったニベの水気を切る 5. 生姜、塩、適量の料理酒を加えて30分ほどマリネします。 6. ザワークラウト。 7. 水に浸します。辛い食べ物や酸っぱい食べ物の中には、中がまだ汚れているものもあり、洗浄する必要があります。 8. ザワークラウトを洗って切り、水を絞り出す 9. 熱したフライパンに油を入れず、ザワークラウトが少し乾くまで炒めます。 10. そして年を取る。スペア 11. フライパンに油を入れて熱します。 12. 魚の両面を香りが出るまで揚げます。 13. 魚の両面が焼けたら、トマト、ピーマン、ニンニクを加えます。 14. 準備しておいたザワークラウトを加え、強火で炒め続けます。 15. 醤油、チキンパウダー、少量の塩を混ぜて鍋に注ぎ、弱火で煮込みます。 16. 2分間煮込み、ボウル半分の水を加える 17. キャセロールを準備します。 18. 魚をキャセロールに入れます。 19. ここで食用油を加えます。表面に食用油を注ぎます。 20. ほぼ完成したら蓋をして強火で2分ほど加熱します。オイスターソースが完全に溶けたら火を止めます。 21. これでほぼ完成です。みじん切りにしたネギを加えて出来上がりです。 22. 分かりました。 23. 魚をザワークラウトと一緒に煮込むと、本当においしいです。 24. 食べましょう。昼食の準備 外食はさまざまな問題を引き起こし、健康を害する可能性もあります。ザワークラウトと煮込んだニベのレシピは複雑ではなく、健康に非常に有益です。 |
<<: ザワークラウトとパンケーキを添えた北部風ポークチョップの作り方
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...
女性として、愛する男性のためにきちんとした料理を作ることを学ぶべきでしょうか?答えは「はい」であるに...
多くの主婦は、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいと願っています。今日は、編...
男性の心を掴みたかったら、まずは胃袋を掴まなければなりません。男性の場合も同様です。それで、あなたの...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
忙しい生活の中で、テイクアウトを注文し、本当に環境に優しく健康的な家庭料理を無視する人が増えています...
人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は...
毎日勉強や仕事を頑張っているあなたにとって、遊ぶことと食べることは一番の楽しみです。遊ぶ場所や食事を...
男性の心を掴みたかったら、まずは胃袋を掴まなければなりません。男性の場合も同様です。それで、あなたの...
毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...
多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...
世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか...
あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが...
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...
今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...