仕事が忙しくて、自分で料理をする意欲がなくなり、お腹を満たすために毎日外食する人が増えています。しかし、その結果、健康状態が悪くなり、病気にかかりやすくなります。香ばしいポテトチップスの作り方は簡単で、体の抵抗力を高め、健康を維持するのに役立ちます。 1. ジャガイモの皮をむいて洗います(自宅で育てたジャガイモはとても小さいです!) 2. 皮をむいたジャガイモをスライスし、生姜とニンニクをみじん切りにします。 3. 火をつけて鍋に油を入れ、油が冷めたらゴマを加え始めます。 4. 油が50%ほど熱くなり、ゴマが炒め始めたら、みじん切りにした生姜とジャガイモのスライスを素早く加え、バルサミコ酢40mlを注ぎ、適量の塩と13種類のスパイスを加えます。弱火で炒めます。 5. 全体にまんべんなく炒めます。フライパンにくっつくようなら、熱湯を少し加えます。柔らかく透明になったら完成です。盛り付けるときにニンニクのみじん切りを加えます。 6. おいしいポテトチップスの皿が目の前に現れます! あなたたち女性はこの料理の作り方を学びましたか?香ばしいポテトチップスは、誰もが絶賛する食べ物です。一年中作って食べることができます。毎日食べたくなるように、材料は新鮮にしてください。 |
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