仕事が忙しくて、自分で料理をする意欲がなくなり、お腹を満たすために毎日外食する人が増えています。しかし、その結果、健康状態が悪くなり、病気にかかりやすくなります。香ばしいポテトチップスの作り方は簡単で、体の抵抗力を高め、健康を維持するのに役立ちます。 1. ジャガイモの皮をむいて洗います(自宅で育てたジャガイモはとても小さいです!) 2. 皮をむいたジャガイモをスライスし、生姜とニンニクをみじん切りにします。 3. 火をつけて鍋に油を入れ、油が冷めたらゴマを加え始めます。 4. 油が50%ほど熱くなり、ゴマが炒め始めたら、みじん切りにした生姜とジャガイモのスライスを素早く加え、バルサミコ酢40mlを注ぎ、適量の塩と13種類のスパイスを加えます。弱火で炒めます。 5. 全体にまんべんなく炒めます。フライパンにくっつくようなら、熱湯を少し加えます。柔らかく透明になったら完成です。盛り付けるときにニンニクのみじん切りを加えます。 6. おいしいポテトチップスの皿が目の前に現れます! あなたたち女性はこの料理の作り方を学びましたか?香ばしいポテトチップスは、誰もが絶賛する食べ物です。一年中作って食べることができます。毎日食べたくなるように、材料は新鮮にしてください。 |
<<: 黒豆ソースとティーツリーマッシュルームを使った豚肉の2度煮の作り方
>>: クコの実、キノコ、フナ、豆腐を使ったキャセロールスープの作り方
現代社会では、人々の競争はますます激しくなり、一日三食の食事はますますカジュアルになってきています。...
家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか?このような食べ物を食べると、自分自身を虐...
オフィスワーカーは仕事が忙しくて自分の健康管理ができないことが多いため、外食を選択することがあります...
世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんあり...
あなたが未婚なら、名声を得て家族に名誉をもたらすために一人でさまよっているのですか?あなたはこの状況...
外にはたくさんのレストランがありますが、よく見ると麻辣湯、餃子、火鍋、炒め物などしかありません。おそ...
最近は気温が上がってきたので、日中に買い物に出かける人は少ないですが、夜になると涼むため、そして地元...
ほとんどの都市では、道端の屋台がいたるところにあるのを見つけるのは難しくありません。これにより、多く...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
不健康な食生活は、病気の引き金になることが多いです。体に問題を抱えたくないなら、気軽に外食しないほう...
毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...
四つ葉のクローバーケーキは、多くの主婦が作れる料理です。この料理にはさまざまな調理法があり、調理方法...
時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいのは、多くの主婦の願いです。今日は、編集...