独身の時は気軽に食べてもいいかもしれませんが、家族がいる場合、特に子供がいる場合は、子供の食事を怠ってはいけません。どんなに忙しくても、子供が十分な栄養を摂取できるようにする必要があります。実は、ネギゴマ卵パンケーキは作るのがとても簡単で、さらに価値があるのは、栄養価も非常に高いことです。 1. 小麦粉、コーンスターチ、干しエビ、卵を混ぜ合わせ、水と混ぜます。 2. 適量の塩と料理酒を加えて薄いペースト状にします。 3. フライパンにオリーブオイルを少し入れ、用意しておいた小麦粉ペーストをスプーン1杯フライパンに入れます(薄めがお好みなら少なめ、濃いめがお好みなら数スプーン多めに入れます)。フライパンを持ち、小麦粉の液体を回しながら丸いパンケーキの形に広げ、卵を割り入れてチャイブを散らします。 4. ごまをふりかける。 5. 裏返し、お好みに合わせて餡を塗り、巻いてお召し上がりください。 ネギ胡麻卵パンケーキのレシピは、短時間で完成する料理です。準備が簡単で便利で、料理が苦手な人にも間違いなく人気があります。今すぐ行動を起こして、シンプルなおいしさがもたらす味覚の喜びを楽しんでください。 |
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