健康を保つには、日々のケアが欠かせません。健康的な食生活は健康を保つのに効果的です。市場に行って野菜を買ってきて自分で調理するのは、比較的健康的です。クリームジャムロールケーキの作り方は実はとても簡単で、健康を大切にする人におすすめです。 1. 材料を全て用意し、卵黄を泡立て、砂糖、油、牛乳を加えてよく混ぜ、薄力粉をふるいにかけてペースト状にします。 2. 卵白に砂糖を加え、湿るまで泡立てます。 3. 溶いた卵白の半分を卵黄ペーストに加え、よく混ぜます。 4. 残りの卵白を加えてよく混ぜます。 5. オーブンを180度に予熱し、ワックスペーパーを敷いたベーキングトレイにケーキ生地を注ぎます。 6. 次に、平らにならし、持ち上げて数回振って泡を振り出します。 7. オーブンで 20 分間焼きます。私のオーブンでは通常 15 分ほどかかります。オーブンの温度によって異なります。 8. 終わりました。大丈夫ですか? 9. 次に、ベーキングネットをケーキベースに置き、裏返し、ワックスペーパーを取り外し、ケーキベースをワックスペーパーに戻し、ケーキベースが乾燥しないようにベーキングトレイを覆います。これで、クリームを泡立てることができ、15グラムの砂糖を加えて泡立て、ボウルを持ち上げてゆっくりと流します。 10. 温まったらジャムを塗り、巻いて半分に切ります。ホイップクリームを絞り袋に入れてロールケーキに絞り出します。カットしたイチゴを上に乗せます。これでおいしいロールケーキの完成です! 健康な体になりたいなら、自分で料理したほうがいいです。クリームジャムケーキロールは簡単に作れて、材料も簡単に手に入ります。ヘルシーで美味しいです。 |
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