ドライグレープフルーツの皮の作り方

グレープフルーツの皮は捨てられがちですが、実はグレープフルーツの皮の栄養価は比較的高いです。グレープフルーツの皮を乾燥させて食品に使うことができます。体を整える働きがあり、胃腸の強化や消化促進、腹部膨満の予防などに非常に効果があります。また、咳止めや喘息の緩和にも一定の効果があります。グレープフルーツの皮を乾燥させる方法も比較的簡単です。中の白い部分を取り除くだけです。以下でその方法を学びましょう。

ドライグレープフルーツの皮の作り方

1. 文旦の中の白い部分をきれいに洗い、多めの熱湯で茹でてから水で洗います。 2. 洗った文旦の皮を1cmの長さに切り、鍋に入れ、水（文旦の皮と同じ高さ）と上白糖1.5カップを加え、弱火で煮ます。 3. 表面に浮いた渋みを取り除き、水分がなくなるまで一緒に煮て、皿に広げて冷まします。 4. グレープフルーツの皮の表面が少し乾くまで数時間放置し、上白糖を少しふりかけて食べます。

グレープフルーツの皮には精油にシトラールが含まれており、水浴に使用して肩の痛みを和らげることができます。乾燥して固くなったグレープフルーツの皮は、虫よけのために食器棚や米びつに入れることができます。乾燥して固くなったグレープフルーツの皮は、蚊よけの優れた道具として火をつけることができます。乾燥して固くなったグレープフルーツの皮は、小さな穴の開いたビニール袋に保存でき、肉の臭みを取り除くスパイスとしても使用できます。グレープフルーツの皮にはヘアケア特性があります。

グレープフルーツの皮は、天日干しや日陰干しにして薬用として使えます。性質は温かく、味は苦くて甘く、無毒で、痰を解消し、食べ物を消化し、気を下げる働きがあります。煎じ薬を2～3回に分けて服用すると、胸の圧迫感、冷たい腹痛、咳、喘息、ヘルニアなどの治療に使えます。胃に​​食べ物が停滞して消化不良があるときは、適量のグレープフルーツの皮を千切りにして水で煮て、お茶の代わりに飲んでください。消化を助け、食欲を刺激し、勇気を出し、人を快適にします。少量のグレープフルーツの皮を千切りにして鶏肉と一緒に蒸すと、高齢者の咳や喘息を治療できます。

グレープフルーツの皮とマグウォートのそれぞれ、3グラムの甘草、水で剥がれ、幼少期の喘息を治すことができます。 、フリティラリア、および漂白された雪の真菌（または黄色の真菌）を加えます（肺を湿らせて咳を和らげることができます）。グレープフルーツのタンジェリンの皮になり、水で沸騰させ、お茶のように酔っています。食欲を引き起こし、汗を和らげ、風邪の初期の症状を緩和します。