サツマイモ粉蒸しパンの作り方

サツマイモ粉蒸しパンの作り方

現代社会では、人々の競争がますます激しくなり、一日三食の食事はますますカジュアルになってきています。自炊したいと思っても、時間はあまりありません。実は、時間がなくても、簡単でおいしい家庭料理を作ることができます。サツマイモ粉の蒸しパンは簡単に作れて、味もおいしいので、サラリーマンにとても適しています。

1. サツマイモ麺を用意します。

2. 熱湯を使ってサツマイモ麺を茹でる(熱湯を注ぎながら箸でかき混ぜる)

3. 生地が冷めたら、巣の形につまみます(生地がべたつくので、小麦粉は使わず、手を冷水に浸してください)

4. 20分間蒸します。蒸した後、野菜を炒めて餃子の中に入れます。

5. 食べ始めます。

昨今、不適切な食生活により胃腸疾患に悩まされている人は多くいます。サツマイモ粉の蒸しパンは作り方が簡単で、胃腸を整える効果もあります。

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