辛いレンコンの作り方

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。さあ、私と一緒に辛い蓮について学んでください。

1.12 材料を準備します。

2.21 レンコンとニンジンの皮をむき、洗ってスライスし、ネギ、ショウガ、ニンニクは後で使用するために刻んでおきます。

3. 鍋に水を入れて沸騰させ、レンコンとニンジンのスライスを加え、少量の塩で2〜3分茹でます。

4. 湯がいたレンコンとニンジンのスライスを冷水で冷めるまで洗います。

5. 中華鍋に油を熱し、生姜、みじん切りにしたニンニク、刻んだ唐辛子を加えて香りが出るまで炒め、ボウルに盛り付けます。

6. 醤油、酢、ラー油、みじん切りにしたネギを加えてよく混ぜます。

7. スライスしたスライスに注ぎ、よく混ぜて食べます。

最近では、料理の仕方を知らない人がたくさんいます。結局のところ、外食産業は非常に発達しており、基本的に私たちの食べ物のニーズを満たしています。趣味がある場合は、自分で辛い蓮の実を作ってみるのもいいでしょう。