不健康な食生活は病気の引き金になることが多いです。体に問題を起こしたくないなら、気軽に外食しないほうがいいです。できれば自分で料理したほうがいいです。サツマイモ、牛乳、氷砂糖水の作り方は比較的簡単です。料理をあまりしない人でも、簡単な学習でマスターできます。 1. サツマイモの皮をむき、水で洗います。 2. 鍋に油を入れ、サツマイモを加えます。 3. 水を加えてサツマイモと一緒に煮ます。煮立ったら牛乳を加えます。沸騰したら食べられます。 サツマイモミルクと氷砂糖水を作る工程は複雑ではなく、ほんの短い広告時間で完成します。待っている間や空想している間に、調味料の使い方に注意しながら料理を作ってみてください。味がもたらす独特の楽しみを発見するでしょう。 |
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