体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類のごちそうを食べる必要はありません。おいしくて栄養価の高い料理を作るために使用できる材料がいくつかあります。たとえば、ブルーベリーヨーグルトプリンは作るのが難しくなく、一般の人々の好みに合います。これは非常に良い選択です。 1. ゼラチンシートをきれいな水に浸して柔らかくします。 2. 柔らかくなったゼラチンシートを牛乳に入れます。 3. 牛乳とゼラチンシートを湯煎した鍋に入れ、加熱しながらかき混ぜます。注意:かき混ぜずに自然に溶かしても大丈夫です。あまり激しくかき混ぜると空気が入り込み、取り除けない泡ができてしまいます。 4. ゼラチンシートを溶かした後、濾し器で濾して味をなめらかにします。 5. ヨーグルトとブルーベリージャムを加えて滑らかになるまで混ぜます。 6.カップに入れて冷蔵庫で1時間冷やす 7. 食べる前に1時間冷蔵する 自宅で料理をすると、家族全員が集まり、家庭がより居心地の良いものになります。ブルーベリーヨーグルトプリンは作り方が簡単で、簡単に完成します。 |
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