夏バテ予防に緑豆と氷砂糖の作り方
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外のレストランの料理は美味しいですが、加えられている調味料の中には健康に良くないものもあります。そのため、条件が許す限り、自宅で調理することをお勧めします。熱を緩和するインゲン豆と氷砂糖の湯の作り方は簡単で、味も美味しいので、人々にとても人気のある料理です。 1. 緑豆と氷砂糖を用意します。 2. 緑豆を一晩浸します。 3. 鍋に適量の水と緑豆を入れ、強火で沸騰させ、弱火で20分間煮ます。適量の氷砂糖を加え、火を止めて氷砂糖が溶けてから5分間煮ます。 4. 爽やかな緑豆と氷砂糖水の完成です。 5. ほんのり甘くて美味しいです。 外食はさまざまな問題を引き起こし、健康を害する可能性もあります。熱を解消する緑豆と氷砂糖水を作る方法は複雑ではなく、健康にも非常に有益です。 |
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