パンケーキソース肉野菜ロールの作り方

現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食べ物を食べたいなら、もちろん自宅で調理するのが一番です。今日は料理好きの友達にパンケーキソースの肉と野菜のロールのレシピを紹介します。

1. 小麦粉を沸騰したお湯に入れて、綿状になるまで箸でかき混ぜます。

2. 手で生地をまとめ、30分間休ませます。

3. 材料を準備します。

4. 豚ヒレ肉の大部分をさいの目切りにし、残りを細切りにし、ソーセージと塩漬けの魚を細かく切り、ジャガイモ、大根、キャベツ、ピーマンを細切りにし、赤ピーマンをさいの目切りにし、ネギとショウガをみじん切りにし、もやしを摘み取ります。

5. フライパンを熱し、ソーセージの角切り、みじん切りにしたネギと生姜を加えて炒め、千切りにした大根を加えて均等に炒め、塩と醤油を少々加えて千切りにした大根が火が通るまで炒め、出来上がり。

6.鍋を洗い、少量の油を加え、塩漬けの魚を入れ、香りが出るまで炒め、みじん切りにしたネギと生姜を加え、もやしを加えて均等に炒め、少量の塩を加え、みじん切りにしたネギを散らして盛り付ける。

7. 鍋に少量の油を加え、豆板醤を加えて香りが出るまで炒め、豚ヒレ肉を加え、肉の色が変わったら、赤唐辛子、ネギ、生姜のみじん切りを加え、豆板醤を加えます。

8. 適量の温水と片栗粉を加えてソースにとろみをつけ、出来上がりです。

9. フライパンに油を熱し、細切り豚肉、みじん切りにしたネギ、生姜、みじん切りにした赤唐辛子を加えます。

10. 肉の色が変わったら、千切りにしたジャガイモと少量の塩を加え、全体によく炒めたら、千切りにしたピーマンを加えて出来上がりです。

11. 鍋に油、千切りにんじん、少量の塩、少量の水を加え、1～2分炒めて出来上がりです。

12. フライパンを熱し、油を加え、千切りキャベツを入れて炒め、塩を少々加え、ほうれん草と薄口醤油を少々加えて盛り付ければ、野菜の準備は完了です。

13. 生地が膨らんだら、小さな部分に分けて薄いパンケーキ状に丸める

14. 電気パンケーキマシンに入れて（上ギアと下ギアの両方をオンにします）、パンケーキは1〜2分で調理されます。すべてのパンケーキを順番に作ります。

15. 食事は、お気に入りの料理を包んだパンケーキです。

上記の編集者の紹介を読んで、パンケーキ肉野菜ロールの作り方はとても簡単だと思いますか？興味があれば、ぜひ自分でも試してみてください。きっと何か得られるはずです！