よく食べるかどうかは、健康に直結することが多いです。健康な体になりたいなら、平日に外食して満足するだけではだめです。ヨーグルトクッキー! !作り方は簡単です。少し時間をかけて学べば、すぐに自宅でおいしい料理を作ることができます。 1. 材料を一つずつ用意しましょう! 2. 卵白を分けて、油と水が入っていないボウルに入れます。 3. 卵白に酢を1~2滴入れ、大きな泡が出るまで泡立てます。その後、砂糖を3回に分けて加え、卵白を泡立てます。 4. 卵白を泡立ててメレンゲを作ります。 5.ヨーグルトに粉ミルクを加える! 6. コーンスターチを加えます。 7. 均一に細かく混ぜます。 8. 卵クリームの3分の1を生地に加えます。 9. 均一になるまでよく混ぜます。 10. 均一に混ざった細かい生地を残りのメレンゲに注ぎます。 11. 均一になるまでよく混ぜます。 12. 絞り袋に入れます。 13. ベーキングパンに絞り入れます。 14. オーブンを 120 度に予熱し、120 度で 15 分、100 度で約 20 分焼きます。 ! 15. 出ました! 毎日の食生活を合理的に整えることは、ヨーグルトクッキーで健康を大きく促進します。 !この方法はシンプルで健康的です。 |
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